兩個(gè)月前做過(guò)，仰臥起坐，負(fù)重深蹲

女 | 17歲 2020-10-04 06:16:46 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：做完后第二天腰疼兩個(gè)月了沒(méi)痊愈。現(xiàn)在不是很疼了但是還是不舒服該怎么辦呢。不舒服的位置大概在腰窩處腘窩處也不舒服有輕微的疼痛感用過(guò)熱水袋熱敷，用過(guò)活絡(luò)油，藥膏之類的口服盤(pán)龍七片。效果都不好，到現(xiàn)在還是沒(méi)有痊愈這種情況能完全恢復(fù)嗎？會(huì)不會(huì)是傷到神經(jīng)？。應(yīng)該做什么檢查？才能確診

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馬龍駒揚(yáng)州市江都人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢關(guān)節(jié)骨折，骨性關(guān)節(jié)炎，椎間盤(pán)突出幫助網(wǎng)友：19730稱贊：11

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2020-10-04 09:19:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損可能，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。
      建議你不要久坐久站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏，口服腰痛寧膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)。

2020-10-04 09:32 匿名追問(wèn)

兩個(gè)月了沒(méi)有完全恢復(fù)。不是很痛的那種，就是有不適感是不是傷到神經(jīng)了？該怎么辦？

2020-10-04 10:10醫(yī)生回答：

這個(gè)情況一般是不會(huì)損傷神經(jīng)的，可以檢查一下腰椎的核磁共振看看，排除是否有椎間盤(pán)突出的可能。

2020-10-04 10:22 匿名追問(wèn)

如果沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出。那就是什么原因？

2020-10-04 10:25醫(yī)生回答：

目前我還是考慮是腰肌勞損的可能性比較大一些，慢性的腰肌勞損的治療時(shí)間比較長(zhǎng)，部分患者可能會(huì)遷延不愈。

2020-10-04 10:45 匿名追問(wèn)

你的意思是不可以治愈了嗎？

2020-10-04 10:56醫(yī)生回答：

有部分的腰肌勞損的患者，癥狀就是反復(fù)的發(fā)作，遷延不愈，但是一般情況下對(duì)日常工作和生活不會(huì)有有太大的影響。

張桂紅泊頭市婦幼保健院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 股骨干骨折,髕骨骨折,頸椎病,骨折幫助網(wǎng)友：1214稱贊：2

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2020-10-04 08:58:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可能是勞累過(guò)度造成的腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰部肌肉勞損可以配合局部理療促進(jìn)恢復(fù)，比如腰部熱敷、按摩、烤電、針灸都可以。睡覺(jué)要睡硬板床，注意腰部保暖。

2020-10-04 09:34 匿名追問(wèn)

腿部也不舒服，腰部也是不舒服，就是有點(diǎn)不舒服，又不知道怎么說(shuō)。該怎么辦是什么原因？

2020-10-04 10:02醫(yī)生回答：

考慮應(yīng)該是腰肌勞損，腰部做做理療觀察幾天看看吧。

2020-10-04 10:21 匿名追問(wèn)

會(huì)不會(huì)是傷到神經(jīng)了

2020-10-04 10:55醫(yī)生回答：

勞累著涼可以刺激到神經(jīng)

2020-10-04 11:13 匿名追問(wèn)

那個(gè)怎么辦？能完全恢復(fù)嗎？

2020-10-04 11:43醫(yī)生回答：

根據(jù)以上說(shuō)的做做理療應(yīng)該能恢復(fù)