病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你以上癥狀出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？在日常的生活工作過(guò)程中是否有什么不順心不順利的事情發(fā)生？當(dāng)一個(gè)人遭遇心理以及精神壓力太大的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致心情煩躁心情抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要正確的應(yīng)對(duì)日常生活學(xué)習(xí)過(guò)程中所遇到的這些壓力，具有自己的減壓方式，必要時(shí)可尋求他人的幫助，具有一個(gè)積極向上的心態(tài)，心態(tài)好一切都會(huì)好，必要時(shí)可選擇心理咨詢給予幫助改變。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，心情很糟糕，很煩，經(jīng)常胡思亂想，哭泣，很多事情經(jīng)常逃避，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)，不要逃避現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該就是抑郁癥的癥狀，其中心情不好，愛(ài)哭，想逃避都是典型癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)參加工作了，是不是工作中的業(yè)務(wù)不熟練，因?yàn)闀r(shí)間比較短，自己心急，總是認(rèn)為自己不行，這是對(duì)自己沒(méi)有信心，建議慢慢來(lái)，多跟同事學(xué)習(xí)，逃避不是解決問(wèn)題的辦法，抑郁更不能解決問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“如何知道自己是不是得抑郁癥呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己心情煩躁，經(jīng)常胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是抑郁癥的癥狀診斷標(biāo)準(zhǔn)：以心境低落為主，并至少有下列四項(xiàng)1.興趣喪失、無(wú)愉快感；2.精力減退或疲乏感；3.精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；4.自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；5.聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降；6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；7.睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過(guò)多；8.食欲降低或體重明顯減輕；9.性欲減退。你可以對(duì)照一下，看看前面九項(xiàng)中有幾項(xiàng)符合你。