如果您有陰道松弛，這種情況下，可以通過嗯，盆底修復(fù)以及骨盆矯正等方法來改善，一般情況下，私密保養(yǎng)可以使小陰唇顏色變淺，您可以通過到正規(guī)醫(yī)院進行盆底修復(fù)，改善這些癥狀
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，加強個人衛(wèi)生，經(jīng)常體育鍛煉就可以了。
      指導意見：
      指導意見：養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食起居規(guī)律，多喝水，勤排尿，多吃新鮮水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，勤洗澡，勤換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲寬松棉質(zhì)，保持會陰部清潔干燥，每天堅持做仰臥起坐和提肛運動就可以了。