病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己時(shí)而焦慮時(shí)而低落抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你的焦躁的情況沒(méi)有達(dá)到幾天幾夜不睡覺(jué)也不覺(jué)得累和困，就不屬于狂躁，根據(jù)你敘述的情況我覺(jué)得你的問(wèn)題應(yīng)該屬于焦慮伴有抑郁，也有可能存在某種人格方面的問(wèn)題。如果你覺(jué)得目前的狀況對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活影響很大那也是需要配合抗焦慮藥物治療的。同時(shí)也建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三去三甲醫(yī)院的心理門(mén)診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況做出準(zhǔn)確的判斷提供更好的治療方案。