平素有哪些基礎疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續(xù)多長時間了？首先不要有過重的精神心理壓力負擔，學習任務繁重，適當?shù)姆泡p松，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，三餐規(guī)律飲食，加強體育鍛煉，提升機體抵抗力，嚴密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
      

      你好，這種情況個人建議您最好能夠找專業(yè)的中醫(yī)師，通過中醫(yī)的方法調(diào)理一下看看。中醫(yī)調(diào)理的方法包括針灸，推拿，艾灸，刮痧，拔罐和中藥湯劑的辨證論治。同時也建議您到正規(guī)醫(yī)院的心理門診，找專業(yè)的心理醫(yī)師聊一聊。