這個(gè)睡不好覺(jué)的話，可能和你的精神神經(jīng)方面的衰弱，可能有一定的關(guān)系的，那么這個(gè)可以喝百樂(lè)眠的藥物，可以吃褪黑素的，白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳，看一本無(wú)聊的書(shū)
      

      病情分析：
      你好，高三學(xué)生失眠了，考慮是因?yàn)閴毫^(guò)大造成的，建議你還是要放松心情，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，睡前喝一杯熱牛奶，用溫水泡腳，可以有助于睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      并且要注意保持生活規(guī)律，少熬夜，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物。