年輕的男性如果平時頻繁的手淫，容易出現(xiàn)腎虛，導致出現(xiàn)例如怕冷，四肢冰冷，畏寒，身體乏力，沒有精神，性功能下降等。
      因此需要減少手淫次數(shù)，平時可以吃一些滋補腎陽的食物進行調理。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，應該與手淫沒有關系的，所以不用擔心。
      指導意見：
      手腳冰涼等，從中醫(yī)來說，有可能還是因為陽虛的原因，建議最好還是用中藥調理調理吧。具體的方子，建議最好還是到醫(yī)院找個中醫(yī)醫(yī)生，根據你的舌苔脈象等綜合辯證后對癥治療。