每天凌晨5點(diǎn)多都會(huì)醒
女 | 34歲 2020-10-29 16:13:37
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 之前睡眠一直都很好，只有聽(tīng)到鬧鐘才會(huì)醒，但是最近這一段時(shí)間，每天5點(diǎn)多就會(huì)自己醒來(lái)，不知道是怎么回事。
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2022-08-29 11:45:15 我要投訴
這個(gè)有可能是養(yǎng)成睡眠習(xí)慣了。可是你睡眠晚上10點(diǎn)左右睡覺(jué)的話，早上5點(diǎn)多左右醒也是很正常的。長(zhǎng)期用鬧鐘也是五點(diǎn)多鐘醒已經(jīng)習(xí)慣了，這個(gè)點(diǎn)上醒過(guò)來(lái)。找認(rèn)為是正常的。
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