你好。秋葵是一種營養(yǎng)價值高的蔬菜。在清洗干凈的條件下可以生吃。生吃不破壞它原有的維生素。對人體吸收效果也很好。請你放心?？梢愿鶕?jù)自己的愛好。進(jìn)行食用。平常要注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜水果多運(yùn)動不要熬夜注意休息。
      

      不建議，防止引起腹瀉等情況等可能性，平時注意清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，如果有其他不適癥狀，更需要盡早治療，防止出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。
      
      以上是對“秋葵可以生吃嘛？有什么壞處？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      生吃秋葵的好處有，助消化，護(hù)腸胃，降血脂，然后有耐缺氧，保護(hù)肝臟的作用。
      指導(dǎo)意見：
      再有就是秋葵可以防腸癌，補(bǔ)鈣，減肥，延緩衰老。秋葵的粘性物質(zhì)可促進(jìn)胃腸蠕動，有益于消化，然后益腸胃。
      

      病情分析：
      秋葵還是屬于豆制品最好不要生吃如果生吃的話會引起中毒的最好掉水然后再吃煮熟吃。
      指導(dǎo)意見：
      秋葵的營養(yǎng)價值比較高市場的價格也比較貴還是煮熟涼拌或者炒菜都可以吃但是不要生吃生吃會引起中毒的與豆角是一個原理。
      

      病情分析：
      生吃秋葵的好處很多，比如對腸胃好，有益于延緩衰老等癥狀，保護(hù)肝臟等
      指導(dǎo)意見：
      秋葵可以生吃。秋葵除可生食外，還可以炒食、煮湯、做色拉、油炸、涼拌、醬漬、醋漬、制泡菜等多種烹調(diào)方法。即可以單獨(dú)煮食也可以和其它的食物一起烹調(diào)，黃秋葵常被用來熬制濃湯或者燉肉，湯的口感就變得濃濃稠稠，味道也很鮮美。這是由于黃秋葵特有的果膠成分，使湯變稠
      

      病情分析：
      您好，秋葵是可以生吃的，但是需要選擇比較新鮮的、清洗干凈后再生吃。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果對于身體比較虛弱，胃腸道功能不太好的人來說，最好不要生吃，可以煮熟之后再吃。秋葵的營養(yǎng)比較豐富，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?br />      
      以上是對“秋葵可以生吃嘛？有什么壞處？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！