這種情況考慮有可能是肩周和頸椎的問題引起，長時間不活動影響血液循環(huán)，容易導(dǎo)致這種情況，還需要適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，避免長期一個姿勢，可以做一下頸椎片子的檢查。根據(jù)檢查情況再對癥治療。

      病情分析：
      您好，肩膀一動就噼里啪啦響，首先考慮關(guān)節(jié)彈響。脖子僵硬，首先考慮頸椎的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議就診骨科，平時要注意規(guī)律生活，定時定量進(jìn)餐，低鹽低脂飲食，保持營養(yǎng)均衡，保持正確姿勢，多運動，不要長時間固定姿勢。