你好，根據(jù)你的描述，年齡25歲，如果經(jīng)常有頭痛，睡眠不好，不知道平時(shí)血壓怎么樣，建議平時(shí)量一下血壓，如果睡眠不好，可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，建議到醫(yī)院的心理科門診或神經(jīng)內(nèi)科門診就診，調(diào)理一下。
      

      像出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的這個(gè)情況的話，您最好是說要注意看一下及時(shí)的通過用一些個(gè)中藥去給他做一下這方面的調(diào)整，或者說可以用一些針灸的方法去調(diào)整的話，效果現(xiàn)在來(lái)說還是非常不錯(cuò)的
      

      你睡覺多頭痛，睡覺少也頭痛，建議按時(shí)作息，晚上按時(shí)上床睡覺，早上按時(shí)起床，白天加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以改善晚上睡眠質(zhì)量，也可以在生活調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上口服谷維素治療。
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，醫(yī)生說的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！