健康咨詢描述: 我每次在星期日睡中午覺時我都會感到很孤獨,一想到下午要晚自習就傷心,心跳加快,呼吸急促。感覺心里很空曠
目前這個考慮還是因為這個緊張焦慮,可能有一定的關系的,那么可以找一個專業(yè)的心理醫(yī)生溝通溝通,那么也是可以吃倍他樂克的藥物來進行治療的,那么也是可以吃穩(wěn)心顆粒的
除了吃藥有沒有緩解這個癥狀的辦法
你得參加體育運動吧?
有參加體育運動,可覺得沒感覺,一回到家就感覺孤獨,很美安全感
可以找一個心理醫(yī)生溝通溝通,疏導疏導
但心理醫(yī)生要很多錢,我沒那么多錢
那你就得自我調整的,那么這個是就是參加體育運動會有效的改善你的狀態(tài),學會自我情緒疏導,多聽聽音樂
病情分析:
你好!你應該是一個比較內(nèi)向的孩子吧,在學校和老師、同學們相處的怎么樣?
指導意見:
建議你積極調整自己的心態(tài),多和老師、同學交流,多參加班級的活動,多進行戶外體育運動,緩解學習壓力,逐漸會好的。
我和班上的同學相處挺好的,就是一回到家就感覺孤獨寂寞父母都在上班,就一個人在家里,感覺很沒有安全感
父母工作忙,都是為了給你一個更好的生活環(huán)境,你可以和父母說說你的想法,讓他們抽時間陪陪你,你也要理解父母。
可是我越是這樣想我就越感到傷心,孤獨,感覺好沒安全感很羨慕其他的同班同學有家長陪
多和父母交流,讓他們明白你的想法,不要一個人憋在心里。
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