健康咨詢描述: 空腹血糖基本維持到6左右(血糖儀測的)大概有一年多都是這樣子,頭天晚上吃一點點可能降到5.7。中午飯后兩小時后血糖也是6點多。一直有規(guī)律運動,每周至少3次抗阻訓練和至少3次有氧,從不吃糖食,飲料基本不喝??崭寡且恢?左右,怕得糖尿病,請問應該注意點什么
你目前的情況需要定期對血糖進行檢查,做空腹血糖和餐后一小時以及兩小時血糖測試,平時要控制飲食,避免吃含糖的食物,另外每餐進食的量也要控制,因為如果進食太飽的話,也會導致血糖升高。
你好,很愿意為你解答問題,根據(jù)你描述的情況,糖尿病往往與家族遺傳有關(guān)系。而且指尖測得血糖和靜脈空腹測血糖是有差別的。正??崭寡鞘?.9~6.1mmOL/L,建議抽靜脈血,做一個空腹血糖,以及餐后兩小時的血糖檢查。平時養(yǎng)成良好的生活習慣,要適當?shù)倪\動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線