根據(jù)你所說，手腕彎曲的時候疼痛難忍，這樣的話考慮是有骨質增生，關節(jié)炎癥或者是筋膜炎?？梢园茨Π茨Γ瑹岱笠幌?，外貼膏藥，口服萬通筋骨片，雙氯芬酸鈉緩釋片看看。平時減少腕部活動，如果還不好轉，去醫(yī)院拍片檢查。
      

      如果腕部背伸活動時疼痛嚴重，常見尺骨莖突撞擊綜合癥、三角軟骨盤損傷或狹窄性腱鞘炎等原因所引起，應該去正規(guī)醫(yī)院手外科或疼痛科就診?？诜形魉幬?，針灸、烤電、外敷中藥、局部封閉或小針刀等方法治療。