健康咨詢描述: 最近總是無法集中注意力,別人在說什么總是沒辦法記住,明明聽著對(duì)方在說話,可是感覺自己聽不進(jìn)去仿佛在走神一樣。但是我明明沒有想別的,而且感覺自己最近的說話和做法都很蠢了。說話會(huì)結(jié)巴、有時(shí)候自己說話語速會(huì)饒舌導(dǎo)致別人聽不清楚我在說什么、有時(shí)一句話里有的詞語或者字會(huì)重復(fù)說好幾次。請(qǐng)問我這是怎么了?是有心理問題了嗎?
病情分析:
發(fā)生了什么事呢,有些時(shí)候可能是有一些困擾到你的事情就會(huì)使你注意力不集中,那么這件事也許你會(huì)覺得很重要。
指導(dǎo)意見:
所以你需要先試試找一找有沒有發(fā)生什么對(duì)你有影響的事情。如果把這件事處理好了問題大概也就迎刃而解了??梢栽囋嚭妥约簝?nèi)心的小孩溝通一下。
病情分析:
最近無法集中注意力,別人說話的時(shí)候,你總是走神,所以,你會(huì)感覺自己做事很蠢。這時(shí)候,你會(huì)出現(xiàn)結(jié)巴語速饒舌的情況。
指導(dǎo)意見:
這說明你心里存在焦慮情緒。當(dāng)我們過分焦慮時(shí),我們就會(huì)出現(xiàn)軀體化的狀況。所以,在這種情況下先理解自己的焦慮才行。可以嘗試一下,在家里去模擬這樣的情境,來做深呼吸運(yùn)動(dòng),去緩解自己內(nèi)心的焦慮。也可以通過讀書的方式,來增加自己的注意力。建議你去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行全面檢查,聽取醫(yī)生建議進(jìn)行系統(tǒng)診療。
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