這種情況主要考慮是有心理狀態(tài)不佳或者是有神經(jīng)衰弱的原因造成的，保證平和的心態(tài)，調(diào)整好心理，保證營養(yǎng)的正常攝入，適當?shù)某砸恍┭a腦安神的藥物，日常生活中應避免勞累，建議增加體育鍛煉，增強身體體質(zhì)。
      

      您的情況需要進一步檢查，引起睡眠障礙主要是考慮呼吸受限，周圍組織循環(huán)不好，引起酸脹疼痛。淺睡眠情況。建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛，針灸科門診檢查，調(diào)整情緒，鎮(zhèn)靜安神治療。推拿按摩理療，注意保暖休息，