腳踝下部疼痛有一個星期了
健康咨詢描述： 運動了大概一個月，每天晚上跑一公里左右。從上周開始雙腳腳踝下部內(nèi)外兩側(cè)疼痛，已經(jīng)快一個星期了，按壓時、上下樓梯時和跑步時疼痛特別明顯
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考慮是局部的韌帶損傷，建議外噴云南白藥噴霧劑配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期要注意休息，避免患肢的過度活動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。注意腿部保暖，避免受涼。
那還能繼續(xù)跑步嗎，下個星期學校要體測怎么辦啊
目前是不能跑步的。
那需要去當?shù)蒯t(yī)院進一步檢查嗎
可以拍個X片，目前最主要的是要休息。
一般多久會好呢
一般要一個月左右。
病情分析：
你好，很高興能回答你的問題，依據(jù)你的主訴和照片來看，考慮患者可能是軟組織損傷的問題，考慮跟患者活動量太大有關(guān)系
指導意見：
建議患者最好去你們當?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下，掛骨科門診看看，也可以泡泡腳，口服非甾體類鎮(zhèn)痛消炎藥如塞來昔布，外用涂抹扶他林軟膏
那還能繼續(xù)跑步嗎，下個星期學校要體測了哎
現(xiàn)在肯定要休息?。幦∠轮茉隗w測
一般多久會好呢
四五天吧最快
好的，謝謝您
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