將扭傷24小時(shí)之內(nèi)局部可給予冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷，有消腫止痛的效果。急性期要注意臥床休息，防止久站久坐，睡硬板床，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      您好，傷后臥床休息，避免過(guò)早下地負(fù)重活動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)冷敷為主，超過(guò)24小時(shí)后熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，口服非甾體消炎止痛藥：西樂(lè)葆或雙氯芬酸鈉緩釋片等，和活血通絡(luò)藥物：三七片等。避免睡太軟的床，對(duì)癥處理，觀察看下。
      

      病情分析：
      你好，如果說(shuō)在日常生活中不小心把這個(gè)腰扭傷了。這個(gè)扭傷的藥的話，有的時(shí)候會(huì)疼痛非常的劇烈，嚴(yán)重的影響我們的日常生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)情況的話，如果說(shuō)損傷的程度不是很重，最主要的就是要臥床休息，剛扭傷的前48小時(shí)要用冰袋去冰敷過(guò)了，48小時(shí)以后用熱水袋熱敷，然后口服點(diǎn)活血止痛膠囊，復(fù)方丹參片。噴點(diǎn)云南白藥噴劑，揉一揉就好了
      
      以上是對(duì)“腰扭傷治療的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！