你好，那你們這種情況如果您遲早有一些拉肚子也屬于正常的，因為這個棗它不容易消化，而且對于腸道可能是有一些不吸收的作用，那您不要多吃少吃一點，應該沒有問題的，過多的吃一些東西都會造成消化不良。
      

      病情分析：
      棗類食物的果皮一般比較硬，進入胃部后不容易被胃消化吸收，尤其是脾胃功能較弱的人，更容易出現(xiàn)消化不良等癥狀而導致拉肚子。
      指導意見：
      建議熬粥時加入紅棗，然后熬制的時間長一點，時間太短紅棗皮也不容易被煮熟。可以在煮紅棗之前用水泡一段時間，這樣煮爛的紅棗就比較利于人體消化吸收了。