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感覺(jué)自己莫名其妙很暴躁

女 | 23歲 2020-11-23 22:57:55 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 去年的時(shí)候有的時(shí)候就會(huì)很煩躁莫名其妙哭出來(lái)干什么都不對(duì)有的時(shí)候還會(huì)睡不著然后也會(huì)哭

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2020-11-23 23:08:30 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面敘述的情況,你心里煩躁不安,還會(huì)莫名其妙哭出來(lái),這說(shuō)明你感覺(jué)到自己對(duì)一些事情無(wú)可奈何,無(wú)能為力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于自己無(wú)法解決的問(wèn)題,只能接受現(xiàn)實(shí),任其自然。如果你總想按照個(gè)人想法去改變現(xiàn)實(shí),這只能是自尋煩惱,自討苦吃。不要這樣自我折磨,而要為自己找到改善的辦法。

2020-11-23 23:12 ask93650020ce 追問(wèn)

我要做了才知道我會(huì)得到什么啊

2020-11-23 23:16醫(yī)生回答:

明知道不對(duì)的行為你還去做,這樣有必要嗎?做事情要有意義,沒(méi)意義的事情,做了結(jié)果還是沒(méi)意義。

王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻情感咨詢(xún)、心理咨詢(xún)、戀愛(ài)咨詢(xún)、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2020-11-24 00:14:23 我要投訴

      病情分析:
      有的時(shí)候會(huì)很煩躁,莫名的哭出來(lái),感覺(jué)干什么都不對(duì),有的時(shí)候還會(huì)睡不著,然后睡不著的時(shí)候也會(huì)哭。這說(shuō)明你這段時(shí)間的情緒波動(dòng)很大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      情緒波動(dòng)很大,說(shuō)明現(xiàn)實(shí)中有一些事情影響了你的情緒??梢哉乙恍┤藥椭约航鉀Q現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題。這會(huì)對(duì)情緒影響產(chǎn)生很大的幫助。如果情緒持續(xù)得不到改善,建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查。聽(tīng)取醫(yī)生的建議,進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
      

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