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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺(jué)自己得了病一樣,控制不了自己

感覺(jué)自己得了病一樣,控制不了自己

女 | 20歲 2020-11-26 00:46:43 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 每次一和我媽媽說(shuō)話我就想吵架,脾氣暴躁,對(duì)什么都提不起興趣,但是一違逆父母,我又會(huì)想哭

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王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛(ài)咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2020-11-26 01:00:32 我要投訴

      病情分析:
      每次和媽媽說(shuō)話,就想吵架,脾氣暴躁,對(duì)什么都提不起興趣。這說(shuō)明你的抑郁情緒有點(diǎn)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我們每個(gè)人都想做個(gè)好孩子,同時(shí),我們又有自己的獨(dú)立想法。所以,這就是我們內(nèi)心沖突的原因。平時(shí),可以學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己的訴求。深呼吸,30秒后再開(kāi)始說(shuō)話,就會(huì)好很多。如果情緒持續(xù)得不到緩解,建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行全面檢查,聽(tīng)取醫(yī)生的建議,進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2020-11-26 03:35:10 我要投訴

      病情分析:
      二十歲女生,和父母溝通就想吵架,脾氣暴躁,這樣肯定無(wú)法進(jìn)行正常的親子溝通。溝通不暢會(huì)讓你覺(jué)得父母不理解你,得不到相應(yīng)的支持,這樣有受挫的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在的脾氣,是自小養(yǎng)成的做法。家人可能在溝通中重復(fù)以前的溝通方式,沒(méi)有察覺(jué)到你性格中變化的部分,這樣會(huì)讓人誤會(huì)意思,影響溝通。對(duì)你來(lái)說(shuō)要理智些,不要感情用事,要尊敬長(zhǎng)輩,有話好好說(shuō),心里別太急。
      

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