健康咨詢描述: 我是個(gè)十八歲的女生,去年因?yàn)楦改竸裾f(shuō)七月份辭職在家里一直到現(xiàn)在(從未出去過(guò),除了出去那趟快遞,基本上都在家里)照顧和我相差十七歲的弟弟,從四月份開始就一直脾氣暴躁容易發(fā)怒,控制不了自己的情緒沉不住氣,對(duì)家里人發(fā)脾氣,到了晚上心情就特別沮喪,而且有時(shí)候失眠
根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況主要是長(zhǎng)期在家里照顧弟弟,可能平時(shí)積累了很多的負(fù)面情緒,沒有辦法及時(shí)的宣泄導(dǎo)致的。你最好把你的感覺說(shuō)給你的父母聽,而且自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做。來(lái)宣泄你的負(fù)面情緒,也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)血息風(fēng)。用于肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦!?..[說(shuō)明書]
通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內(nèi)服:用于瘀血阻滯,胃痛出血...[說(shuō)明書]
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