對于腰圍的要求,往往會表現(xiàn)為腰圍的增粗,表現(xiàn)為腹型肥胖,男性患者腰圍大于等于90厘米以上,女性患者腰圍大于等于85厘米以上。對于血糖的要求,當空腹血糖大于等于6.1毫摩爾每升時,亦或者葡萄糖耐量后兩小時的血糖大于等于7.8毫摩爾每升;或已經確診為糖尿病的患者,并且已經開始相關的治療。對于血壓的要求,已經診斷為高血壓的患者并且進行了相關的藥物治療,對于沒診斷高血壓的患者,如果血壓大于等于130/85毫米汞柱。第四,對于血脂的要求具備三項或更多項即可診斷。
以下(具備三項或更多項即可診斷):
腹型肥胖(即中心型肥胖):腰圍男性≥90cm
高血糖:空腹血糖≥6.1mmol/L或糖負荷后,2小時血糖≥7.8mmol/L和(或)已確診為糖尿病并治療者。
高血壓:血壓≥130/85mmHg及(或)已確認為高血壓并治療者。
空腹甘油三酯(TG)≥1.70mmol/L。
空腹高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)
溫馨提示:
保持清淡飲食。多吃新鮮蔬菜及水產品,如青菜、蘿卜。
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