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心理自卑怎么辦啊難受了
男 | 16歲 2020-12-02 20:24:11
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 上班胡思亂想，控制不住思維，搞的沒(méi)心情上，唉煩死了，而且還在意別人眼光，做事情總是怕做錯(cuò)怕別人說(shuō)，怎么辦?。扛杏X(jué)活著好累啊
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2022-11-07 14:12:19 我要投訴
你很在意別人的目光，而且也老是自卑胡思亂想，像這些可能與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷和個(gè)人性格導(dǎo)致的。建議你不要老是在意別人怎樣說(shuō)怎樣看，因?yàn)樽扉L(zhǎng)在別人身上，怎樣說(shuō)怎樣看，那是他們的事情，只要我們自己做的對(duì)，不違法不影響他人都可以嘗試著去做，學(xué)會(huì)接納自己。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
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