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焦慮癥驚恐發(fā)作應(yīng)該怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2020-12-06 10:46:03
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健康咨詢描述： 焦慮癥驚恐發(fā)作應(yīng)該怎么辦
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回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:34:39 我要投訴
焦慮癥驚恐發(fā)作的時(shí)候，作為患者一定要找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，用來終止發(fā)作，因?yàn)樵谶@種狀態(tài)越強(qiáng)越容易焦慮恐懼，抓緊時(shí)間聽一些舒緩的輕音樂或者去戶外散步，找朋友聊聊天，找一點(diǎn)自己喜歡干的事情做，忽略它，轉(zhuǎn)移下注意力，有可能會(huì)終止發(fā)作，也可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，必要時(shí)吃藥控制。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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