健康咨詢(xún)描述: 自己擼了五六年了,想戒擼,然后想在戒擼期間調(diào)養(yǎng)下身體,吃點(diǎn)什么好?
您現(xiàn)在的情況看,手淫自慰這種行為,是對(duì)身體有害的。如果是偶然的有一次兩次的手淫自慰行為,勉強(qiáng)還可以接受的。如果是長(zhǎng)期的頻繁的有這種行為就不可取了,需要禁止的。日常生活中要注意加強(qiáng)體育鍛煉的,多做一些有氧活動(dòng)的。要忌食辛辣刺激,寒涼的食物,不抽煙不酗酒的。多吃一些新鮮的蔬菜和水果的。多攝入一些高蛋白的營(yíng)養(yǎng)品的。
你好,依據(jù)你的描述,你所說(shuō)的這種情況,必須戒掉這種不良的習(xí)慣,否則會(huì)嚴(yán)重影響身體健康??梢远喑匝蛉猓虏?,枸杞,大紅棗等。肉蛋奶必不可少,還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,總之營(yíng)養(yǎng)豐富就是可以的。
病情分析:
你好,如果你是說(shuō)的這個(gè)手淫,那你盡量把這個(gè)習(xí)慣改掉的,因?yàn)槭炙囉绊懩愕膶W(xué)習(xí),影響你的質(zhì)量問(wèn)題,一定要把這個(gè)習(xí)慣改掉,慢慢注意聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)這些青菜水果
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)不要手淫,這樣時(shí)間長(zhǎng)了,對(duì)你身體不好的,把這個(gè)習(xí)慣改掉,慢慢就會(huì)好的,要增加抵抗力,鍛煉身體,每天都要吃些青菜,水果盡量不要吃太多肉食
以上是對(duì)“自己擼了五六年了,想戒擼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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