你好，那現(xiàn)在月經(jīng)周期正常嗎？改變之前有沒有做過流產(chǎn)或者吃過緊急避孕藥呢？去醫(yī)院檢查過嗎？這些都要提供一下，給你分析看看原因。月經(jīng)來的時候下腹痛，應該是痛經(jīng)，很多人有這種情況。

      按照你的描述，一般情況下以前月經(jīng)都規(guī)律正常，從今年年初發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量變少，變淡，還伴有腹痛，這種情況如果沒有做過人流手術的話，最大可能還是氣血虛導致的，所以平時需要加強營養(yǎng)，多吃一些補氣血的食物，也可以中藥調理一段時間吧。
      

      你好，正常來月經(jīng)期，由于盆腔充血，可以出現(xiàn)經(jīng)期下腹墜脹不適感。如果疼痛明顯，考慮有可能是宮寒，子宮后位或者子宮內膜異位癥。月經(jīng)量變少變淡，可以查個性激素水平，評估卵巢功能，看是否有卵巢早衰的可能。經(jīng)期要注意下腹保暖，不要受涼?？梢院赛c姜紅糖水，或口服益母草膏。
      
      以上是對“月經(jīng)不調，量變少，變淡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！