內心感覺的一些焦慮。
健康咨詢描述： 就是因為各方面原因呢，有點學不進去同學朋友呀，或者什么之間的一些原因，然后導致坐在那兒學習也走神，好像回來和朋友們聊聊之后呢，其實不止我這樣，在我這個階段高二上學期好多同學都這樣，這可能也是一個過渡期吧，得靠自己度過去才行，我同學說讓回來好好靜一靜，調整好自己再回去，然后和班主任請了假，正好回來弄腳，腳上長兩個雞眼，班主任也說讓我把腳弄好再來，什么時候弄好什么時候來然后呢差不多請了4天假了，然后家長讓我請一個星期的假，就是待在家里好好想一想，靜一靜找找自己的計劃什么的，可是我感覺突然請這么多天的假會不會不大好？會不會還是會想很多，會不會落下什么？我選的是全文，但是我在家里也有在學習，有在補數學，沒有浪費時間，但是就是感覺是不是浪費了一些什么，或者怕一開學跟不上節(jié)奏，就有點焦慮
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病情分析：
看了你上面敘述的情況，你心里還是想學習，但是由于學校里的環(huán)境讓你難以靜下心來學習。在你心里讓你厭煩的是學校的環(huán)境，而不是學習。既然這樣在家好好休息一下，讓自己恢復好心情。
指導意見：
學校里的學習風氣對人的學習影響很大。但我們每個人都應該為自己負責，要做環(huán)境中的成功者，而不能成為環(huán)境中的犧牲品。所以你最好還是給自己定好學習計劃，爭取學好知識提高能力，讓自己有個好成績。
就是說這一個星期不去上課的話，會不會耽誤很多的課我感覺。但是我在家里也有在學有在補我的弱勢學科。我就怕這一個星期不去，有什么事情我不知道，怕耽誤了什么，應該不會吧，有什么事的話及時到時候再去看，下個周去看的話也應該沒什么吧，就如果這一個周調整好了，回去我相信狀態(tài)更好，對吧？
只要你用心去學，肯定能學好。怕就怕你自暴自棄，誰都幫不了你，學習得靠自己。
好的謝謝你可能調整好了之后，比落下那些課學的狀態(tài)會更好。所以說要在一個星期的家里過得值得就好了。
在學習中要整理好自己的心態(tài)，注意學習方法，這樣下些功夫，肯定會有效果。
病情分析：
晚上好，從你說的情況來看，總體上主要是緊張憂慮，各種壓力，這一方面是現實的，畢竟學業(yè)壓力在那兒，實實在在的，而且面臨同輩競爭的壓力。另一方面也存在認知的放大。
指導意見：
可以給自己制定一個計劃，明確最近一段時間的目標和方向，避免雜亂無章和漫無目的。
另一方面也可以讓家里人提醒監(jiān)督你。
同時要保持正常的生活規(guī)律，這樣才能提高效率。
可以適當降低生活目標，給自己留下一些發(fā)揮的余地和空間。
病情分析：
你好，看你的描述，你在學校最近的狀態(tài)不是很好，就是在教室坐著，心思也沒有全在學習上，容易走神，請假了，又怕耽誤課
指導意見：
看起來，即使上課走神，學習也還是有效果的，能學到不少東西，所以你才會這樣，同時，好多同學也會出現這種情況，建議你這幾天好好想想，以后你是想怎么學，怎么做，你會明白自己該如何做的
以上是對“內心感覺的一些焦慮?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據你描述的情況來看，存在著一定的焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你的日常環(huán)境精神緊張，學習壓力大有關。是在現實生活中每個人都存在著一定的焦慮情緒，要學會調節(jié)和放松。
指導意見：
建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑情緒，以取得他們的理解和幫助。同時可去學校心理發(fā)展中心尋求面對面的疏導。
病情分析：
根據你的描述，你的這種負面情緒多考慮與你的性格因素、精神壓力過大、環(huán)境影響等有一定的關系。
指導意見：
建議你進行積極的自我調節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，平時多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，也可以適度做一些放松身心的事情來調整自身情緒。如果難以自我調節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導。
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