關(guān)于糖尿病的健康教育,主要在幾個情況下可關(guān)注一下,首先是控制飲食,一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量做到低鹽低脂低糖,同時一定要加強(qiáng)體育鍛煉,有助于降糖,如果有吸煙史的話還是建議忌煙忌酒,同時適當(dāng)?shù)谋3中那槭鏁?,定期去醫(yī)院監(jiān)測血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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