病情分析：
      從你上述描述的具體情況來看，考慮你可能存在焦慮和抑郁的傾向，造成這種情況的原因，一方面考慮是由于你正處于青春期，思想和情緒很容易波動(dòng)，另一方面考慮你的性格過于敏感、自尊心過強(qiáng)、心理素質(zhì)過于脆弱以及來自于學(xué)習(xí)家庭等各方面的壓力所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松身心，做好自我調(diào)節(jié)和自我減壓，盡量讓自己保持一顆平常心，平時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不斷的磨練自己的意志力和堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)心，另外最好要經(jīng)常向好朋友和家人多做交流和溝通，以便釋放和緩解自己內(nèi)心的壓抑。必要時(shí)最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科去看一下醫(yī)生。

      病情分析：
      青少年群體一直是一個(gè)備受心理學(xué)領(lǐng)域關(guān)注的群體，青少年時(shí)期，生理的劇變同時(shí)也帶來了心理世界的震蕩。根據(jù)《2019中國抑郁癥領(lǐng)域藍(lán)皮書》的調(diào)查顯示："有近3000萬兒童和青少年曾或正遭受情緒障礙的困擾。青少年群體的抑郁占比高達(dá)近50%，青少年抑郁癥終身患病率已達(dá)15-20%，接近于成人，而有關(guān)研究也認(rèn)為成年期抑郁癥在青少年時(shí)期已發(fā)病。"
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥是發(fā)病與生物、心理、社會(huì)因素密切相關(guān)的，以情緒低落為主要臨床表現(xiàn)的一組疾病。除了情緒低落以外，還常常伴有興趣的減退、精力的疲乏。在這個(gè)核心癥狀的基礎(chǔ)上同時(shí)伴有認(rèn)知癥狀的改變，認(rèn)知癥狀主要常見的是思維的遲緩，注意力的不集中，對(duì)自己的自卑自責(zé)，甚至出現(xiàn)自殺的行為。建議：在你六日休息時(shí)間，在家人的陪同下，到自己所在城市尋找心理咨詢中心，通過心理咨詢一段時(shí)間，可以改善心理狀態(tài)。