病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有自我的強(qiáng)迫思維對(duì)待事情，自我的成長(zhǎng)環(huán)境中缺乏安全感以及不自信的情況多見(jiàn)。尤其是遇到有具體的事件而缺乏鼓勵(lì)和自信心不足時(shí)容易引發(fā)有強(qiáng)迫的思維，也會(huì)經(jīng)常在大腦皮層中形成條件反射出現(xiàn)。結(jié)合自我的人格特點(diǎn)以及周期性影響到正常的生活和工作來(lái)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要您接納自我當(dāng)前的不排除不可自控的意識(shí)思維混亂，盡可能的在遇到事件是和別人進(jìn)行良好的溝通，得到別人的理解和肯定。有具體的事件時(shí)得到正確的引導(dǎo)和支持來(lái)肯定自己的行為，增強(qiáng)自信心。如果是已經(jīng)出現(xiàn)有嚴(yán)重的強(qiáng)化思維和負(fù)面情緒。不可自控的影響到正常的工作是需要進(jìn)行神經(jīng)癥嚴(yán)重程度的評(píng)估，必要時(shí)配合專項(xiàng)心理咨詢的
      

      病情分析：
      很多的強(qiáng)迫行為都是由于自己的緊張和焦慮的情緒所引起來(lái)的，在你的內(nèi)心當(dāng)中總是沒(méi)有自信沒(méi)有安全感
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他人身上。一旦出現(xiàn)強(qiáng)迫性行為就要及時(shí)的終止，并給自己施以一定的懲罰，這樣慢慢的會(huì)產(chǎn)生一種厭惡，讓你厭煩那種行為