首先要培養(yǎng)自己的自信心，要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，不要總是拿自己的短板跟別人的長處去比，人無完人，任何人都有缺點(diǎn)，看到自己的優(yōu)點(diǎn)后，就能增加自信心。人之美在內(nèi)心，去知識修養(yǎng)中去尋找真正的美。
      

      你的問題，考慮應(yīng)該是缺乏自信心的情況，每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，都是父母的寶貝，建議多參加活動(dòng)，培養(yǎng)自己的愛好，樹立自信心，生活作息規(guī)律，保持良好心態(tài)，充足的睡眠，一定要把身體養(yǎng)好
      

      根據(jù)你敘述的情況，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，應(yīng)該認(rèn)識什么叫丑什么叫美，外表是爸媽給的可內(nèi)在的美是自己修來的。你平常多參加一些興趣活動(dòng)，多交一些朋友敞開自己的心扉，坦坦蕩蕩做事，增加自信力。
      
      以上是對“不自信沒能力不懂得怎么愛別人”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！