你好,預防腎結(jié)石最主要是從生活習慣上來進行預防,首先是平時要適當?shù)倪M行喝水,避免喝水過少,同時不要久坐,要經(jīng)常性的進行活動鍛煉。如果已經(jīng)出現(xiàn)腎結(jié)石,但是結(jié)石較小的話,也可以通過喝水和大量的活動來促進尿液排出,促進小結(jié)石的排出,但是如果已經(jīng)出現(xiàn)腎區(qū)疼痛或者腰痛等不適的話,要及時到醫(yī)院就診。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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