病情分析：
      你所說(shuō)的記憶力下降的問(wèn)題，如果可以排除軀體疾病影響，那么多考慮是由于你精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞、休息不好或注意力不集中所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，平時(shí)要保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在記憶時(shí)可以找一些適合自己的記憶方法，例如聯(lián)想記憶法、想象記憶法等，也可以在自己精神狀態(tài)較好的時(shí)候去記憶材料，增強(qiáng)記憶效果。

      病情分析：
      如果經(jīng)常的熬夜透支，身體會(huì)影響學(xué)習(xí)效率的，也會(huì)影響你的記憶力的，一定要合理的用腦，避免過(guò)分勞累，避免透支身體
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      十三四歲還是長(zhǎng)身體的時(shí)候一定注意，不要熬夜，一定注意要保持充足的睡眠，科學(xué)的去用腦，一定注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      13歲男生由于夜間連續(xù)熬夜數(shù)月導(dǎo)致記憶力有所下降，考慮所觀看的視頻具有嚴(yán)重的刺激性，發(fā)展下去有可能出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在還沒(méi)有成年，大腦神經(jīng)系統(tǒng)控制調(diào)節(jié)功能尚未健全。所以應(yīng)該避免視覺(jué)方面的刺激，主動(dòng)屏蔽相關(guān)的視頻。盡快恢復(fù)正常的作息規(guī)律，晚上10點(diǎn)以后要保證進(jìn)入睡眠，因?yàn)槿梭w的生長(zhǎng)激素主要在夜間分泌，只有保持高質(zhì)量的良好睡眠，才能夠快高長(zhǎng)大。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)頭腦不怎么靈活。心理作用嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！