你每天表面上沒有什么事，但是一直都都不開心。而且自卑，沒有自信心，難過想哭這些有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，與你個人的性格和成長經(jīng)歷有關(guān)系，可能在成長的過程中沒有得到父母的關(guān)愛認(rèn)可和鼓勵，所以才感覺自己哪里都不好，惡心自己。最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)去，讓醫(yī)生做個心理的疏導(dǎo)治療。自己對自己一定要學(xué)會接納認(rèn)可包容鼓勵，不要這樣老是負(fù)面的評價自己看到自己的優(yōu)點。
      

      病情分析：
      看了上面你敘述的情況，你內(nèi)心敏感，自我評價不高，心中負(fù)面情緒多，這些會讓人回到自己內(nèi)心時覺得滿是悲傷，需要調(diào)整對自己的看法。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你心里老想著我不好，我不如人時，你心情肯定不會好。其實你有自己的優(yōu)點，并非一無是處，也不比和人比較讓自己難過。對于你的心理問題，需要進行心理咨詢改善，并學(xué)習(xí)強化心理素質(zhì)的辦法。