從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這些問題屬于非常明顯的焦慮抑郁所導(dǎo)致的情緒問題和軀體不適癥狀，作為目前需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時到精神心理科進(jìn)一步就診，會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      特別的頭痛，休息不好，容易醒，醒了以后。又睡不著會經(jīng)常的熬夜，又經(jīng)常的會腰痛，注意力變得不集中。記憶力也變得下降，反應(yīng)也變得遲鈍。這說明你的抑郁情緒比較嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      你的頭痛，睡眠質(zhì)量不好，腰疼都屬于軀體化的癥狀。一般軀體化的癥狀是在抑郁程度比較重的情況下才會出現(xiàn)的一種軀體反應(yīng)。這說明情緒用軀體化的狀態(tài)表達(dá)了出來。也就是說你有一些情緒，沒有辦法合理的疏解。那么找到好的朋友一起訴說，或者找到好的咨詢師做一個咨詢，這些都有利于你情緒的緩解。適度的有氧運(yùn)動也可以達(dá)到身心的療愈。如果情緒持續(xù)得不到改善，建議去三甲醫(yī)院心理科記性一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
      

      病情分析：
      看起來你睡眠情況很不好，睡眠容易醒，醒了睡不著，出現(xiàn)了腰疼頭疼，注意力不集中，記憶力下降，反應(yīng)遲鈍的情況，都是長時間睡眠不好造成的。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因有很多，可能是身體原因，也可能是精神心理因素引起的。長時間睡眠不好，需要看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，吃些藥物調(diào)整。也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“頭疼！休息不好！注意力不集中！頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      26歲女性，休息不好，注意力不集中，頭疼，又引起休息不好，熬夜，睡了酲。導(dǎo)致記憶力下降，反應(yīng)遲鈍…。！
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況遲續(xù)多久了呢？
      現(xiàn)在的職業(yè)是什么呢？方便有健身運(yùn)動的時間么？另外，可以輔助藥物
      谷維素，B1每天三次各一顆，
      黛力新，每天早午各一顆，
      三天見效，連服三月！