不想上學(xué)，對(duì)生活沒(méi)興趣了
健康咨詢描述： 今年上初三，壓力大，在因?yàn)樵诤玫陌嗉?jí)里成績(jī)不是特別好，每個(gè)人都在進(jìn)步，最近，我就越來(lái)越不想上學(xué)，再好的班級(jí)里難免會(huì)自卑，晚上總是莫名的流眼淚，我和我的家人，經(jīng)常吵架，在學(xué)校，因?yàn)槌跻怀醵恍@欺凌過(guò)，恐懼上學(xué)，我總是莫名的暴躁，發(fā)脾氣，特別愛(ài)流眼淚，尤其是晚上，和家人吵架的時(shí)候，我恨不得逃離他們，躲在房間里哭，拼命砸東西，看到那些鋒利的東西，莫名想拿到手上試試，看到父母吵架，我會(huì)覺(jué)得是我的錯(cuò)，我感覺(jué)我做啥都是錯(cuò)的，感覺(jué)每次他們吵架的原因都是因?yàn)槲遥?qǐng)問(wèn)我怎么了？我應(yīng)該怎么做？
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病情分析：
今年上初三，壓力特別大。在比較好的班級(jí)里，成績(jī)不是特別好，感覺(jué)每個(gè)人都在進(jìn)步，自己卻越來(lái)越不想上學(xué)。因?yàn)楦鞣N各樣的原因，現(xiàn)在有想自殘的想法，這說(shuō)明你的抑郁情緒比較重。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先你這樣的情況要分清楚一些事情，因?yàn)樵谇啻浩诘碾A段，我們每個(gè)人都會(huì)有這種情緒特別浮躁的現(xiàn)象出現(xiàn)。這是我們青春期階段的一個(gè)心理特點(diǎn)，這是第一個(gè)，你要分清楚。第二，你要知道校園霸凌是因?yàn)槲覀兊能浫?，有的時(shí)候我們要找到更多的資源去解決自己的問(wèn)題。第三，父母的吵架是和我們沒(méi)有關(guān)系的，在這個(gè)家庭里面，我們是弱小的一方，不能改變很多事情。這些都是我們要從認(rèn)知上改變的。最后你這樣的情況應(yīng)該盡快的通知父母和家長(zhǎng)，去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查，聽(tīng)取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
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病情分析：
你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等情緒困擾，有一定的自卑心理，曾經(jīng)由于受到過(guò)校園欺凌對(duì)你的情緒造成了傷害，存在一定的心理陰影所引起的一系列不適，另外也考慮您有一定的考試焦慮，以及強(qiáng)迫思維的情況存在！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問(wèn)題，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要強(qiáng)化思維，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不要過(guò)分的自卑，多尋找興趣愛(ài)好，增強(qiáng)自信心，生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，另外可以和父母進(jìn)行心平氣和的交流溝通，了解你的內(nèi)心想法，共同來(lái)解決問(wèn)題！
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