病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，在家庭成長(zhǎng)環(huán)境中抗壓能力較弱。同時(shí)在青少年時(shí)期缺乏獨(dú)立自主的接觸社會(huì)。而缺乏自我的獨(dú)立意識(shí)是是很容易出現(xiàn)有明確的分離期焦慮，也會(huì)對(duì)父親的親情和溫度產(chǎn)生有較明確的依賴心理，在沒(méi)有適應(yīng)校園生活以及自我的獨(dú)立思維不強(qiáng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)有上述的情緒低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要您盡可能的接納當(dāng)前的情緒異常。另外選擇除語(yǔ)言之外的溝通方式，或者是記錄一些重要的事情和家人利用周末進(jìn)行傾訴情感和良好的溝通來(lái)改善自我遇到事情不太會(huì)處理，甚至引發(fā)有焦慮的情景。自我多結(jié)交正能量的群體，鍛煉自己的抗壓能力和意志力就會(huì)好。