健康咨詢描述: 以前空腹血糖有點偏高是6.5今天13點30吃中午飯到了晚上6點半量糖是6.8是不是糖尿病了
這種情況不能夠說明這是糖尿病糖尿病的診斷,要多次測量血壓高于正常值,一般空腹要大于6.1,餐后兩小時大于7.8,同時還要進行糖耐量試驗和糖化血紅蛋白的檢測,但你這個情況可能是有點糖耐量異常,飲食中也可以適當?shù)淖⒁恻c了,少吃多餐,粗茶淡飯。
我在2012年空腹血糖有點異常是6.5后來就控制飲食空腹在4.8到5.2,餐后血糖在5.6到6.2,就在最近幾天空腹血糖也有點升高一點在5.6到5.8,餐后血糖也升高了在6.8到7.7我一直在運動,也就是說,現(xiàn)在餐后血糖3到4個小時也在6.8也不知道到什么情況。
餐后3~4小時的血糖我們應該叫隨機血糖了,不大于11.1也不算糖尿病。
糖尿病的診斷標準是空腹血糖升高超過7.0毫摩爾每升,目前沒有達到糖尿病診斷標準??崭寡堑恼7秶?.9~6.1毫摩爾每升,空腹血糖在6.1~7毫摩爾每升之間稱為空腹血糖調節(jié)受損,所以目前是空腹血糖調節(jié)受損的狀態(tài),建議先調節(jié)飲食,限制高脂高熱量食物,不吃甜食零食,適當運動。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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