你好，如果產(chǎn)后盆底肌和腹直肌存在松弛膨出的這種癥狀是可以做一些相關(guān)的修復(fù)或者是恢復(fù)動作來進行恢復(fù)的。平時在家可以做一些縮陰的訓(xùn)練?？梢赃m當(dāng)?shù)木氁恍╄べさ囊恍┬误w動作是可以幫助其恢復(fù)的。
      

      你好，你的這種情況自己恢復(fù)不了，你可以到醫(yī)院做生物電刺激，做凱格爾訓(xùn)練，配合儀器治療治療一段時間再復(fù)查，自己在家里做收縮肛門的運動，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，不要屏氣向下用力。

      病情分析：
      你說的情況是產(chǎn)后經(jīng)會陰二，四維彩超顯示：前腔室，中腔室脫垂。其余未見異常。產(chǎn)后多少天?？赡墚a(chǎn)后還沒有恢復(fù)好。需要做做產(chǎn)后康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心情，不要過分緊張擔(dān)心。注意飲食，加強營養(yǎng)。注意不要承重，防止便秘。積極治療。再復(fù)查復(fù)查彩超看看。
      以上是對“產(chǎn)后盆底肌和腹直肌評估報告.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！