你好，病情分析，患者出現(xiàn)失眠，考慮睡眠障礙，建議放松心情，避免熬夜受涼，不規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒波動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，減少失眠發(fā)作誘因，保障充足睡眠，以免影響生活及工作，必要時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診檢查。
      

      你好，失眠大多是作息時(shí)間不規(guī)律，平常該休息的時(shí)候不休息，該睡覺的時(shí)候又在工作，所以建議調(diào)整作息時(shí)間，其次一些心理壓力也會(huì)引起失眠，建議放松心情，調(diào)整心態(tài)，如果還是繼續(xù)失眠，可以適當(dāng)用一些助睡眠的藥