您好，一般來說，基礎(chǔ)的腹部彩超、血常規(guī)、大便常規(guī)和隱血檢查都是需要的，如果有異常，需要進(jìn)一步內(nèi)鏡檢查。
      排除掉可能的問題之后，首先趕緊把中藥停了，其次看看能不能自己做好壓力管理，把自己的注意力從腹脹上移開，告訴自己沒有病。
      另外，某些食物也有可能引起腹脹的感覺，可以嘗試避免，比如卷心菜、洋蔥、豆莢類蔬菜、李子、杏等。
      像腸鳴音本來就是正常生理現(xiàn)象，腸道只要?jiǎng)悠饋砭陀心c鳴音，越是在意去聽越容易聽得到，別想太多啦。

      可考慮為消化不良的癥狀，建議服用些嗎丁啉、多酶片等治療。注意飲食清淡，吃些易消化的食物，少吃辛辣刺激生涼的食物。注意腹部保暖，不要受涼，多穿衣服。

      腹痛腹脹胃鏡肝膽超聲等相關(guān)檢查排除肝膽胃病，考慮是高蛋白高脂肪高熱量食物攝入過多消化酶分泌相對(duì)不足引起的消化不良食物在腸道內(nèi)淤積，建議膳食纖維飲食適當(dāng)戶外活動(dòng)或多酶片等助消化，或腸鏡檢查。
      以上是對(duì)“肚子里不舒服偶爾疼漲疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！