指導(dǎo)意見：
      你好，以前有沒有月經(jīng)推遲呢，一般月經(jīng)推遲主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點(diǎn)烏雞白鳳丸調(diào)理下月經(jīng)，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！

      指導(dǎo)意見：
      你月經(jīng)期推遲四天，檢測(cè)也沒懷孕，那就不用擔(dān)心。也不能算是月經(jīng)不調(diào)，還是月經(jīng)期沒到，因?yàn)檎５脑陆?jīng)周期就是21至35天之間，平均28天，所以提前一周和延后一周都是正常的，估計(jì)這幾天就會(huì)來月經(jīng)。

      如果你總是40天來一次月經(jīng)，那么也算是規(guī)律的月經(jīng)周期。正常情況下，月經(jīng)延遲一周都屬于正常情況，你可以再等一周看看。如果還不來的話就去醫(yī)院檢查一下，首先要做一下血HCG的測(cè)定，這是診斷早孕最敏感的指標(biāo)。另外也要做一下B超檢查，看看子宮內(nèi)膜的厚度，就知道是不是要來月經(jīng)了。
      以上是對(duì)“月經(jīng)推遲了4天，月經(jīng)周期長(zhǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！