您的失眠考慮是勞神過度，精神緊張，生活不規(guī)律等原因造成的。中醫(yī)辨證多屬于心神不安。建議辯證應用養(yǎng)心安神中藥如柏子養(yǎng)心丸治療。平時注意飲食清淡，避免過度勞神。飲食睡眠要有規(guī)律性。
      

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者情緒因素導致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議患者平時適度的運動的，少熬夜的，少吃辛辣刺激性的食物的，可以服用安神的藥物治療的