你好!高血脂不能吃的食物有以下幾種,含脂類比較高的食物,如油炸類食物、動(dòng)物內(nèi)臟、排骨、五花肉、肥牛肉、肥羊肉等;高膽固醇的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、核桃、腰果、瓜子等堅(jiān)果類食物;含鹽較多的食物,如咸魚和臘肉等。含糖量較高的食物也不建議食用,如像糕點(diǎn)、面包、糖果類食物、巧克力、飲料等食物應(yīng)少吃或不吃。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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