方便的話先把你的癥狀具體說說，像這個肩周炎的話一般表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)部位的。無菌性炎癥反應(yīng)。像這種情況的話，鍛煉一般可以鍛煉肩關(guān)節(jié)的前屈，后伸，外展等活動。但是你首先得確定是肩周炎原因引起的，而不是肩袖損傷。
      

      肩周炎需要明天都進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉主要是肩關(guān)節(jié)平舉和側(cè)平舉都要達(dá)到和正常的角度一樣的。建議你到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院康復(fù)科找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生幫助你進(jìn)行功能鍛煉你自己練不開的很痛的。