病情分析：
      晚上好，敏感脆弱是抑郁癥常見癥狀，一般來說，患者有敏感多疑，缺乏自信，沒有安全感的性格特征，抑郁癥會進(jìn)一步加重性格的敏感。當(dāng)然了，也有委屈迷茫，緊張憂慮，悲觀失望，煩躁不安等抑郁癥表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      還是要坦誠的和周圍人聊聊，不能形單影只，自我封閉，說一下自己的郁悶，煩惱，疑惑，增加相互了解，減少誤會，才能獲得情感的歸屬感和安全感?；乇芡丝s會更讓人回避退縮。
      多出去走走，增加活動量，養(yǎng)成好習(xí)慣，張弛有度，作息規(guī)律。飲食清淡，易消化，營養(yǎng)豐富的食物。這是任何人保持健康的前提條件。