人多場合說話就緊張這么辦
男 | 24歲 2021-01-30 20:49:08
1人回復
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健康咨詢描述： 這個應該從初中就開始了，現(xiàn)在出來工作了，比如說是例會，輪到自己就緊張的說不話來。平常和人溝通還好。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-09 11:08:41 我要投訴
病情分析：
24歲男子從初中開始，在人多的場合容易緊張，這屬于特定情境下的一種焦慮情緒反應。需要接受認知和情緒層面的心理疏導。
指導意見：
建議您找專業(yè)的心理醫(yī)生，從性格特征和情緒反應模式的方面，幫助探查真正的原因。然后有針對性的矯正您關于自我和他人評價的認知誤區(qū)，提高特定情境下的自信心和駕馭力。我和這個平臺上的心理老師都非常愿意來幫助你。加油哦！
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