健康咨詢描述: 小腿如果運(yùn)動(dòng)肌肉發(fā)達(dá),14歲的時(shí)候身高會(huì)不會(huì)長不高
這種情況對身高沒有太大的提示作用,包括運(yùn)動(dòng)量大可能就會(huì)讓小腿肌肉發(fā)達(dá),但是并不會(huì)說小腿肌肉發(fā)達(dá)身高就高一些,身高的影響也是運(yùn)動(dòng),但是要適量的運(yùn)動(dòng),再就是營養(yǎng)的均衡也非常關(guān)鍵,家庭遺傳因素也是身高的一些影響因素,只有綜合的影響,才會(huì)提高身高的一種情況,平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉,但是要控制量,不要每天都很疲勞,再就是營養(yǎng)。每天多喝牛奶。
指導(dǎo)意見:
兒童的身高與小腿的肌肉發(fā)不發(fā)達(dá)的關(guān)系不大,青春期兒童的身高會(huì)進(jìn)入到迅速增長的階段,青春后期生長發(fā)育接近成熟,兒童的長骨的干垢端閉合,生長發(fā)育即將終止,身高不再生長。目前孩子這種情況可以通過打籃球,長跑,跳繩等能增高的運(yùn)動(dòng)來長個(gè),同時(shí)多補(bǔ)充營養(yǎng),吃點(diǎn)含鈣多的食物。
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