引起失眠的原因是非常多的，有時候精神壓力過大或者是睡眠環(huán)境不好，有強光或者是噪音的刺激，還有自己身體存在一些慢性疾病，都可能會影響到睡眠，所以一定要學(xué)會自我調(diào)整，盡量保持良好的情緒狀態(tài)，不要過度緊張焦慮
      

      引起失眠的原因非常多，非常復(fù)雜，但是根據(jù)你所描述的情況考慮是由于環(huán)境因素以及精神因素所引起的，建議你調(diào)整一下自己的情緒狀態(tài)，避免過度關(guān)注睡眠，而且在睡覺之前喝一杯熱牛奶，能夠有效地促進睡眠，并且提高睡眠質(zhì)量
      

      病情分析：
      你好，失眠原因很多，現(xiàn)在你的情況比較雜亂，服用藥物也比較雜亂。
      指導(dǎo)意見：
      咽炎藥物服用過多，不能一下服用十粒，可以失眠嚴重可以服用點鎮(zhèn)靜安眠藥物看看，這個不一定真正病變可以中藥調(diào)理
      
      以上是對“不知什么原因?qū)е聡乐厥摺边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！